오늘의 건강스타! X세대 롱다리 하이틴 스타 구 본승 그의 건강상태를 파악하기 위해 일상생활 영상과 상담을 통해 그 결과를 바탕으로 맞춤 건강 솔루션을 제시한다. OUT 스타인 최성조 트레이너가 준비한 솔루션 소화불량 해결을 위한 이완운동 그리고 허리디스크와 등 통증을 해결 하기 위한 IN스타 최수용 한의사의 솔루션은 전신의 자세를 평가하여 기능회복 할수있는 운동법을 알려주는데 그밖에 IN스타들의 다양한 솔루션과 OUT스타들을 통한 운동법, 건강 비법과 화려한 쇼를 함께 볼수 있는 시간 보디 퍼포먼스를 통해 건강하게 살기 위한 다양한 운동법을 배울수 있다.
skyDrama 〈THE 건강한 SHOW 'IN&OUT'〉 10회, 20161115
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